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Naturopathie

 

La naturopathie est un travail d’équipe, mais la naturopathie au service de l’amincissement l’est encore plus.

Mincir se résume en 3 objectifs : perdre du poids, rester mince, et rester en bonne santé.

 

La solution passe par un changement alimentaire individualisé, sain, adapté à votre profil : âge, poids de confort, habitudes, envies, mode de vie, etc.

Pas de régime comme on a l’habitude de l’entendre, c’est-à-dire un effort déséquilibré, mais un effort à taille humaine... or nous savons bien que de tels efforts disproportionnés ne peuvent être maintenus sur le long terme : on craque, et comme on a privé son corps, il fait des réserves et le résultat est l’inverse de celui escompté.

 

On mincit en adoptant, pas à pas, une nouvelle alimentation, que l’on conservera à vie.

 

Tout se passe dans le ventre et dans les différentes étapes de la digestion : c’est là que se préparent ou se détériorent notre capital santé et notre beauté extérieure :

- la qualité de nos os, de nos tendons, le bon fonctionnement de nos organes, la fraîcheur de notre peau, la densité de nos dents, la force de nos cheveux, l’aspect de nos ongles etc.

 

 

Déroulement

 

Une habitude est difficile à changer, le déroulement de la « cure » en tient compte.

  • Faire le point ensemble sur vos habitudes alimentaires, vos repas, afin d’en déterminer les erreurs et de tenir compte de vos envies pour préserver le plaisir.
  • Vous donner les clés de la réussite en vous délivrant les associations d’aliments à éviter et les quantités à respecter pour atteindre vos objectifs.
  • Vous conseiller sur des moyens naturels qui aident à réduire les envies de grignotage, de sucre, qui permettent de mieux appréhender le stress ou de mieux dormir...

3 à 5 séances conseillées (à raison d’une séance par quinzaine)








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